一、注意個人衛生,及時進行手衛生,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口、鼻或采用肘臂遮擋等。應接種疫苗,接種疫苗后仍需注意個人防護。
二、日常生活用品單獨使用。適度運動,保證睡眠充足。
三、外出時做好個人防護,戴一次性使用醫用口罩、醫用外科口罩或以上防護等級口罩。口罩弄濕或弄臟后,及時更換。
四、有慢性肺病、心臟病的老年人應在醫生的專業指導下佩戴口罩。
五、患有基礎疾病需長期服藥的老年人,不可擅自停藥,可定期去附近的醫療機構就醫開藥,或經醫生評估后開長處方,減少就醫開藥次數,就醫時做好自身防護,也可由家屬代取藥物。
六、患有呼吸道疾病期間,盡量減少外出,如需外出,應正確佩戴口罩,做好手衛生。
七、盡量不去人員密集或通風不良的場所,減少參加聚集性活動。
八、陪護人員應做好自身健康監測,盡量減少外出,如須外出要做好自身防護。
摘自:重點場所重點單位重點人群新冠肺炎疫情常態化防控相關防護指南(2021年8月版);中國健康教育中心。