推廣八段錦，健康我引領——博羅縣衛生健康局啟動八段錦主題健身活動

　　為貫徹健康中國戰略，加快推動從以治病為中心轉變為以人民健康為中心，動員全社會樹立“強身健體、預防為先”的健康生活理念，助力博羅新時代文明實踐中心建設，博羅縣衛健人率先垂范，2021年3月1日在縣衛健局啟動“推廣八段錦，健康我引領”主題健身活動。

　　縣衛健局有關領導在啟動儀式上強調，各學員要牢記習近平總書記“沒有全民健康，就沒有全面小康”的重要論述，深刻認識推廣八段錦的現實意義，將八段錦學好、練好、推廣好，帶動全民健身。

　　本次活動邀請博羅縣陳氏太極拳協會的馬超、嚴華鋒老師擔任培訓教練。在接下來的學習中，兩位老師將詳細為各學員示范領學八段錦基礎動作和抱拳禮、功法口訣和注意事項等。

　　下來，縣衛健局將把八段錦健身活動逐步推廣到各醫療衛生單位、各村衛生站，并以此為契機帶動群眾積極參與健身，促使群眾觀念從“要我健身”向“我要健身”的轉變，為建設健康博羅和全民美好生活助力。

　　八段錦：八段錦之名出自《夷堅志》（北宋·洪邁），顧名思義，“八段”指八段動作，“錦”則是指動作如錦緞般優美柔順。八段錦是我國中醫傳統健身功法，張弛有度、動靜結合，具有行氣活血、通暢經脈、靈活盤骨、協調五臟六腑之功效，長期練習可以強身健體、怡養身心、增強免疫力，適合各年齡段人群學習鍛煉。

　　博羅縣衛生健康局

　　2021年3月1日