博羅縣信訪局2023年工作簡訊 第20期：博羅縣信訪局開展提升幸福能力--女性自我心理建設講座

　　為關護女職工身心健康，提升女職工處理情緒、壓力的技能，樹立健康的生活新理念，塑造積極陽光心態，進一步促進家庭和諧幸福。近日，縣信訪局在五樓會議室開展“提升幸福能力--女性自我心理建設”心理講座。

　　博羅縣心理健康協會心理學心理咨詢師現場授課。講座從心理健康的重要性、心理健康的標準、當今社會女職工常見的心理障礙以及如何培養健康心理這四方面為女職工們進行詳細講解，引導女職工們要正確處理日常情緒和壓力，樹立積極向上的生活理念，構建良好的家庭環境；要不斷認識自己、接納自己、提升自己，塑造一個快樂生活、健康工作的新女性。

　　通過本次活動有效增強了女職工對心理健康問題的認識，學會正確對待情緒，主動調節情緒，并懂得借助科學的方法進行心理疏導，消除工作和生活中的緊張感、失落感，提升心理自我調適能力，讓廣大女職工感受祝福和關愛，展現出奮勇爭先、頑強拼搏的新時代女性風采，以昂揚姿態奮進新征程、建功新時代。