心靈滋養(yǎng)，賦能前行——柏塘鎮(zhèn)開展職工心理健康講座暨團(tuán)建活動(dòng)

　　為切實(shí)滿足職工心理健康服務(wù)需求，不斷提升職工的幸福感與獲得感，以更飽滿的熱情和昂揚(yáng)的斗志，積極投入到工作中。12月12日上午，我鎮(zhèn)總工會(huì)舉辦職工心理健康講座暨團(tuán)建活動(dòng)。

　　職工心理健康講座

　　上午，由博羅縣總工會(huì)主辦、柏塘鎮(zhèn)總工會(huì)承辦的“錨定高質(zhì)量 激發(fā)‘心’動(dòng)能”2024年心理團(tuán)輔進(jìn)基層活動(dòng)在我鎮(zhèn)黨群服務(wù)中心熱烈展開。本場(chǎng)活動(dòng)主題為“像咨詢師一樣學(xué)會(huì)有效傾聽”，旨在通過專業(yè)指導(dǎo)，幫助職工們學(xué)會(huì)傾聽、學(xué)會(huì)溝通，促進(jìn)心理健康發(fā)展。

　　為我們授課的是博羅縣總工會(huì)心理團(tuán)輔心理健康講師啟玥老師。講座中，啟玥老師主要圍繞“傾聽情緒”方面，通過互動(dòng)、心理測(cè)試、評(píng)估，幫助職工判斷自身心理狀態(tài)，提供相應(yīng)干預(yù)輔導(dǎo)并進(jìn)行案例分享，從而調(diào)整職工心態(tài)、緩解壓力，有助于職工以更加積極樂觀的心態(tài)面對(duì)困難與挑戰(zhàn)。

　　傾聽是一種有效的溝通技巧，它能夠增進(jìn)人與人之間的理解和互動(dòng)。同時(shí)，也能夠提高人們的自我意識(shí)和關(guān)心他人的能力，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。因此，學(xué)會(huì)傾聽才是最好的溝通。

　　通過講座，讓職工們對(duì)心理健康有了更全面、更深刻的認(rèn)識(shí)，以及更加了解自己，從中學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)心理壓力，舒緩情緒，以更加積極健康向上的心態(tài)面對(duì)工作和生活！

　　職工團(tuán)建活動(dòng)

　　為鼓勵(lì)職工們傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，同時(shí)搭建我鎮(zhèn)職工思想交流和增進(jìn)感情的平臺(tái)，營(yíng)造和諧氛圍。上午講座結(jié)束后，柏塘鎮(zhèn)總工會(huì)開展了“禮敬傳統(tǒng)，情暖冬至”職工團(tuán)建活動(dòng)。

　　俗語有講“冬至大如年，人間小團(tuán)圓”，蘿卜粄作為客家美食是冬至節(jié)日的美食標(biāo)志。活動(dòng)中，職工們共同協(xié)作，加熱水、和米粉、揉面團(tuán)、包餡料......一切步驟井然有序，在制作過程中互相交流，互相學(xué)習(xí)，無形之間大家對(duì)客家傳統(tǒng)文化有了更多的了解。

　　本次“禮敬傳統(tǒng)，情暖冬至”活動(dòng)受到了參與職工們的連連好評(píng)，不僅讓職工們體驗(yàn)到了親手制作美食的樂趣，也讓大家切身感受到了工會(huì)組織的溫暖。下一步，我鎮(zhèn)總工會(huì)將繼續(xù)開展各種內(nèi)容豐富、形式多樣的活動(dòng)，為廣大職工群眾提供更多相互交流和自我展示的機(jī)會(huì)，不斷提升職工群眾的獲得感、幸福感。

　　一審：楊小琪

　　二審：陳燦岳

　　終審：葉惠瓊