楊僑鎮開展“應對壓力 悅享生活”心理健康講座

　　為進一步做好我鎮心理健康服務工作，進一步普及職工心理健康知識，增強職工心理保健意識，3月18日，楊僑鎮開展“應對壓力 悅享生活”心理健康講座，鎮各部門代表、辦事處（社區）干部、婦聯、工會代表等68人參加了此次活動。

　　活動邀請了惠州市益心咨詢公司二級心理咨詢師、社會工作師唐弘軒老師。唐老師從壓力對正常學習、工作和生活的影響入手，詳細闡述工作壓力的心理反應過程，并結合基層工作、生活中存在的一些實際問題，運用鮮活生動的事例進行了講解，幫助大家學會調節情緒和紓解心理壓力，從而以更好的精神狀態面對工作和生活。

　　此次心理健康講座的開展進一步拉近了鎮各部門、辦事處（社區）、婦聯、工會等基層工作人員的距離，引導他們正確認識自我，積極調解生活上的不良情緒，心理上輕裝上陣，心態上豁達樂觀，為日后的快樂工作和形成良好的生活習慣起到了積極的促進作用。同時，此次活動也是落實市委平安辦、衛生健康局關于推進社會心理服務體系建設的工作要求，為零距離聚群心，提升我鎮"百千萬工程"的一項具體舉措，更好的實現“平安楊僑、健康楊僑”的美好目標。

　　供稿：楊僑鎮平安法治辦

　　一審：周    康

　　二審：向媛媛

　　終審：劉志偉