楊僑鎮職工公益系列培訓活動之舞蹈、瑜伽課堂正式開課！

　　為豐富職工群眾的業余文化生活，繼續搭建職工交流和放松身心的平臺。由博羅縣工人文化宮主辦、楊僑鎮總工會承辦的職工公益系列培訓活動之舞蹈、瑜伽課堂，分別于5月6日及8日正式開課。

　　參與舞蹈培訓的學員們在專業老師的指導下，學習基礎舞步，感受爵士舞的靈動與激情。隨著音樂節奏，學員們盡情舞動，釋放熱情與活力。許多學員表示，這是她們第一次接觸爵士舞，不僅學會了新技能，還結交了志同道合的朋友，收獲了快樂與成就感。

　　在瑜伽培訓課中，專業導師以“理論+實踐”雙線教學，重點講解呼吸調息與基礎體式協調的要點。伴隨著舒緩悠揚的音樂，職工們跟隨導師的示范，專注練習拉伸、平衡等動作，逐步放松肩頸、舒展肢體。一節課后，大家雖汗珠掛額，卻笑意盈盈，不僅鍛煉了柔韌性，更讓緊繃的神經在運動中得以舒緩。

　　本次楊僑鎮職工公益舞蹈、瑜伽培訓課堂分別設系統課程12節，并于每周二、周四晚上開課。接下來，楊僑鎮總工會將以更貼心的培訓舉措，讓“健康生活、樂享工作”的理念扎根職工心中，為我鎮高質量發展注入源源不斷的“心”動力。

　　供稿：鎮總工會

　　一審：周    康

　　二審：向媛媛

　　終審：鄧秋娣