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                “五一”節后如何科學恢復飲食
            
        
      
        
      
            
      
                
        
                    
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                            2025-05-08 11:50:00
                        
                    
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      • 來源： 
                        
                            博羅融媒
                        
                    
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      • 發布機構：
                        
                            博羅融媒
                        
                    
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      　　“五一”假期里，一頓頓節日大餐雖令人味蕾滿足、大快朵頤，但也可能讓腸胃不堪重負。專家建議，節后應逐步調整飲食結構，恢復健康飲食習慣，多攝入蔬菜與水果，減少油膩、高熱量食物的攝取。
      
                  
        
      
        
      
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