新冠病毒感染疫情防控工作開展以來，我院全體醫務人員響應號召，堅守崗位，為進一步打好疫情防控阻擊戰提供保障。在當前常態化疫情防控下，醫務人員在負擔著繁重醫療工作的同時，承擔著極大的疫情防控壓力，容易身心疲憊，其心理影響及問題都是不可忽視的。

　　“健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。”鐘南山院士曾特別指出，長時間陷入負面情緒中的人，健康必然會受到不良影響。

　　作為醫院職工的堅強后盾，為消除他們的焦慮和緊張情緒，讓大家保持良好心態投入到工作和生活中，8月9日下午，我院工會特邀國家二級心理咨詢師、惠州市心理健康文化協會副會長余曉潔為我院醫務人員開設后疫情時代醫護人員心理健康講座。

　　博羅縣總工會副主席鄧敬豐、博羅縣總工會維權服務部部長李秀清、我院工會主席出席講座。我院各臨床科室、職能部辦共80余名醫務人員參加了此次講座。

　　講座開始前，鄧敬豐講道：“在常態化疫情防控期間，醫務人員面臨著巨大的心理壓力，我們舉辦此次講座就是希望能夠緩解大家的心理壓力，幫助大家正確地舒緩情緒壓力和對待心理問題，學習科學地自我調適方法。”

　　課堂上，余老師旁征博引，深入淺出，從后疫情時代醫護人員常見的心理困擾與心理健康現狀、運用心理學技術建設積極心態應對工作壓力、醫護工作者的心理生態文化建設三方面，深入分析了大家可能遇到的困惑，針對擔憂、焦慮、失眠、家庭矛盾等問題產生的原因，提出有效的解決方案，引導大家積極應對壓力，理性面對壓力，通過有效、科學的方式進行壓力調適與自我管理，同時學會減輕和及時分解壓力，讓自己始終保持一個健康、美好的心態，從而培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力和良好的社會適應能力。

　　余老師采用生動的演講、精準的心理問答測試、有趣的互動游戲等方式為在場職工傳遞了健康陽光的生活理念，不時贏得現場陣陣喝彩。整場講座現場氣氛熱烈，大家情緒高漲，醫務人員積極提問，余老師一一詳細作答。

　　“余老師今天的講座內容豐富，讓我感觸很深，特別是給我們分析了醫務人員在工作、家庭等方面的壓力，為我們提供了很多有效、可行的方法與建議，聽完課后，感覺自己的身上的壓力好像都釋放了一些。” 一名參會的護士這樣說到。

　　醫務人員作為疫情防控工作的主力軍，在疫情防控工作中起著至關重要的作用。本次講座為我院醫務人員帶來了一個用心理學看待壓力的新視角，有利于引導他們運用心理學的相關知識，理性應對生活和工作中的困難與挫折，積極面對可能會出現的負面情緒狀況，有效提升了他們的心理健康意識，讓大家在緊張的工作之余，能夠更好地緩解自身工作和心理壓力，以更健康、穩定、積極向上的狀態投入到醫療工作中，更好地為患者服務，為提升醫院服務質量提供了有力保障。

　　供稿：黨總支辦公室 崔銀玉

　　供圖：黨總支辦公室 許斐、新媒體運營中心 賴輝明