為積極響應“博羅縣2023年創建省級健康縣”工作，貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》有關要求，引導居民養成健康生活方式，進一步推廣中醫養生保健知識，增強居民預防疾病意識，11月9日上午，我院社會工作部攜手中醫科走進羅陽街道梅林村開展高血壓防治知識講座。旨在更好保障老年人身體健康，培養健康的生活方式，降低高血壓及其并發癥發生的風險和危害，進一步提高群眾的健康保健意識，有效預防和控制高血壓。

　　活動正式開始，我院全科醫學科主任鄧星雷為大家詳細講解高血壓的基本概念、危害以及預防控制方法。鄧星雷從高血壓的來源開始講起，引用羅斯福病例用通俗易懂的語言進行描述高血壓的危害，結合PPT結構圖直觀的使群眾明白如何進行高質量預防和控制高血壓。鄧星雷提到：不良生活習慣是導致高血壓病發生的重要因素。他詳細介紹了“合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡”健康四大基石，以及生活中多糖、多油、多鹽的危害。 

　　現場還設有答疑環節，鄧星雷詳細解答了居民高血壓病用藥、合理膳食等問題。為有需要居民測量血壓，一邊示范一邊講解，指導居民如何正確測量血壓方法。居民李阿姨說：“原來血壓是這么測呀，之前我測的方式都不對，太感謝今天這次講座啦！”鄧星雷精彩的講座受到居民朋友的一致好評。

　　據悉，高血壓病是一種世界性的常見病和多發病。最新數據顯示，我國約有2.45億人患有高血壓。如果發現不及時或治療不當，容易引發腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病等并發癥。因此，高血壓的科普宣傳工作勢在必行。

　　此次健康講座，有效加強了群眾對高血壓的認識，提高了群眾對高血壓的知曉率，使廣大居民進一步了解了全民健康生活方式和高血壓防治的相關知識，對于引導群眾形成良好衛生習慣和健康文明的生活方式有著重要意義。

　　供稿：社會工作部 張洋鑫

　　供圖：社會工作部 陳賢玉