為積極響應(yīng)博羅縣2023年創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)縣工作，進(jìn)一步深入群眾普及慢性病防治健康知識(shí)，提高群眾保健意識(shí)。2023年10月10日下午，我院全科醫(yī)學(xué)科來到振興社區(qū)黨群服務(wù)中心，開展關(guān)于高血壓防治健康知識(shí)巡講活動(dòng)，幫助當(dāng)?shù)厝罕姼玫亓私飧哐獕旱刃哪X血管慢性病防治知識(shí)，增強(qiáng)預(yù)防慢性病意識(shí)。

　　活動(dòng)正式開始，我院全科醫(yī)學(xué)科鄧星雷主任為大家詳細(xì)講解高血壓的基本概念、危害以及預(yù)防控制方法。鄧星雷從高血壓的來源開始講起，引用羅斯福病例用通俗易懂的語言進(jìn)行描述高血壓的危害，結(jié)合PPT結(jié)構(gòu)圖更為直觀使群眾明白如何進(jìn)行高質(zhì)量預(yù)防和控制高血壓，那就是“限鹽減重多運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒心態(tài)平”的健康生活六部曲，做到合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、定期測量血壓等。如有高血壓相關(guān)癥狀，及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑科學(xué)使用藥物治療，養(yǎng)成健康生活習(xí)慣。他建議所有高血壓患者每年應(yīng)進(jìn)行一次年度評(píng)估。進(jìn)行常規(guī)體格檢查外，每年至少測量一次體重和腰圍、進(jìn)行必要的輔助檢查。　　

　　隨后，鄧星雷與大家進(jìn)行更深入的探討交流，以自身舉例，提醒大家要保持適量運(yùn)動(dòng)，合理飲食，健康睡眠等，要密切關(guān)注自己的身體健康狀況。大家紛紛表示此次巡講活動(dòng)受益匪淺，更深層次了解到應(yīng)如何預(yù)防控制高血壓。希望通過此次健康素養(yǎng)活動(dòng)能幫助群眾樹立健康觀念，自覺養(yǎng)成健康的生活方式，實(shí)現(xiàn)減少慢性病，促進(jìn)健康的目的。

　　此次活動(dòng)是我院致力于創(chuàng)建省級(jí)健康促進(jìn)縣工作的有力實(shí)踐，組織健康宣教活動(dòng)走進(jìn)社區(qū)，走入基層群眾，普及慢性病防治健康知識(shí)，搭建起專家與居民“零距離”交流的平臺(tái)，讓居民及時(shí)了解高血壓的健康知識(shí)，做到高血壓早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，為健康生活增添一份保障，切實(shí)增強(qiáng)居民就醫(yī)獲得感。今后，我們將繼續(xù)開展關(guān)于疾病防治的相關(guān)知識(shí)講座，全方位提高群眾健康素養(yǎng)。

　　供稿、供圖：社會(huì)工作部 張嘉怡