為積極響應“博羅縣2023年創建省級健康縣”工作，貫徹落實《健康中國行動（2019-2030年）》有關要求，進一步普及中國公民健康素養知識，宣傳中醫保健知識到基層，增強基層群眾預防疾病意識，10月31日上午，我院社會工作部聯合中醫科走進博羅縣公莊鎮矮崗村開展有關中醫保健知識健康素養巡講活動，為群眾普及中醫保健知識。

　　活動開始，我院中醫科主任劉彤擔任主講師，第一步，劉彤先給村民們概述了中醫養生保健是指在中醫理論指導下，通過各種方法達到增強體質、預防疾病、延年益壽目的的保健活動。在村民了解什么是中醫保健后，劉彤用通俗易懂且細致的言語論述“情志、飲食、起居、運動是中醫養生的四大基石”的具體含義。緊接著，劉彤引出“中醫治未病”這一觀點，中醫治未病涵蓋健康與疾病的全程，主要包括三個階段：一是“未病先防”，預防疾病的發生；二是“既病防變”，防止疾病的發展；三是“瘥后防復”，防止疾病的復發。此外，結合日常生活實際，劉彤積極倡導村民們養成“春季、夏季宜晚睡早起，秋季宜早睡早起，冬季宜早睡晚起”的起居習慣，以及飲食要注意谷類、蔬菜、水果、禽肉等營養要素的均衡搭配，不要偏食偏嗜。此次中醫養生知識巡講有助于群眾了解中醫保健知識，為村民提供了使用的中醫保健技巧，對預防疾病意識得到提升。

　　講座結束后，村民們針對自身健康問題進行現場咨詢，劉彤為到場的村民進行中醫把脈，通過“望、聞、問、切”的方式進行診斷，認真詢問居民的既往病史，耐心細致地解答村民提出的疑問，對其健康狀況進行評估，給出合理的保健及治療方案。志愿者為現場村民進行免費測血糖，量血壓，盡早發現健康危險因素，守護居民身體健康。

　　本次中醫保健知識巡講及義診活動是推動健康博羅建設的有力實踐，逐步貼近鄉鎮群眾生活，讓廣大村民深入了解到中醫對養生的幫助，以及在日常生活中如何注意養生保健，助力鄉鎮群眾樹立科學保健觀念。今后我院將持續推進落實健康宣教活動，科普更多健康知識進鄉鎮，切實滿足居民對健康服務的不同需求，讓健康行動不斷“涌入”基層。

　　供稿、供圖：社會工作部 張嘉怡