2025年6月6日是第30個全國“愛眼日”，今年的活動主題是“關注普遍眼健康”。眼睛是心靈的窗戶，5月30日，惠州市中心人民醫院博羅分院（博羅縣人民醫院）的醫生們早早來到泰美鎮車村村，開啟了一場的“關注普遍的眼健康”2025年國際愛眼日義診活動，用實際行動守護大家的“心靈之窗”。

　　暖心義診進社區

　　活動當天，村民們聽說有眼科專家來義診，一大早就排起了長隊。醫生們顧不上休息，馬上投入到忙碌的檢查中。他們手里拿著專業的儀器，仔細地為每一位村民檢查視力。你看，醫生讓李奶奶（化名）遮住一只眼睛，用手指著視力表上的“E”字，耐心地詢問：“奶奶，您看看這個開口朝哪邊呀？”通過這樣簡單的方式，就能知道李奶奶的視力情況。

　　除了檢查視力，眼底健康檢查也必不可少。醫生們借助裂隙燈，觀察眼底的血管、視網膜等部位，看看有沒有隱藏的問題。有些村民年紀大了，眼睛容易出現各種小毛病，醫生們一邊檢查，一邊用通俗易懂的話給他們解釋，告訴他們平時要怎么保護眼睛。

　　此次義診活動累計為100余名村民提供了專業的眼部檢查服務，醫護人員還耐心解答各種疑問。一位老奶奶檢查完后，拉著醫生的手說：“謝謝你們，在家門口就能看眼睛，太方便啦！” 這份貼心服務，受到村民們一致好評。

　　護眼小課堂

　　常見眼病知識錦囊

　　近視：

　　近視，成了困擾兒童青少年的一大問題。長時間近距離看書、寫字，過度使用電子產品，在昏暗的光線下用眼，這些壞習慣都可能讓孩子的眼睛“變形”，看東西變得模糊。

　　那怎么預防近視呢？

　　1、家長們要讓孩子保持正確的讀寫姿勢，做到“一拳一尺一寸”，也就是胸口離桌子一拳，眼睛離書本一尺，手指離筆尖一寸。

　　2、每天還要保證孩子有足夠的戶外活動時間，多看看遠處的綠色植物，讓眼睛放松。

　　如果發現孩子看東西瞇著眼睛、湊得很近，一定要及時帶孩子去醫院檢查。 

　　白內障：

　　對于老年人來說，白內障就像一個偷偷“偷走”視力的小偷。得了白內障，眼睛里的晶狀體變得渾濁，看東西就像隔著一層霧，模模糊糊的。白內障的發生和年齡增長有很大關系，年紀越大，越容易得。不過別擔心，現在治療白內障的技術很成熟，通過手術就能把渾濁的晶狀體換掉，讓視力重新變好。如果家里的老人說看東西不清楚了，一定要及時帶他們去醫院檢查。 

　　眼底病：

　　眼底病就像眼睛里的“隱形殺手”，因為它早期可能沒有明顯癥狀，但一旦發病，對視力的影響非常大。糖尿病、高血壓等疾病都可能引起眼底病變。所以，有這些基礎疾病的朋友，一定要定期檢查眼底。平時如果突然發現眼前有黑影飄動、視力下降，或者看東西變形，千萬不能掉以輕心，要趕緊去醫院。 

　　青光眼：

　　青光眼是一種可怕的眼病，它就像一個悄無聲息的“終結者”，會慢慢損傷我們的視神經，導致視力下降，嚴重的還會失明。青光眼分為急性和慢性，急性青光眼發作時，眼睛會突然脹痛、頭痛、視力急劇下降；慢性青光眼早期可能沒有明顯感覺，但視力會在不知不覺中變差。所以，大家平時要多留意自己的眼睛情況，尤其是有青光眼家族史的人，更要定期檢查眼壓。

　　守護眼睛的健康之光

　　眼睛的健康，關系到我們一生的幸福。無論是活潑可愛的小朋友，還是和藹可親的老年人，都要重視眼健康。對于兒童青少年來說，養成良好的用眼習慣是關鍵；老年人則要定期檢查眼睛，及時發現和治療眼病。

　　希望大家都能愛護自己的眼睛，讓這扇“心靈之窗”永遠明亮！在這個全國愛眼日，快把這些知識分享給身邊的家人朋友，一起保護好我們的眼睛吧！ 

　　本文由眼科副主任（主持工作）、副主任醫師宋青山進行科學性把關

　　供稿：新媒體運營中心 聶洪鈺

　　供圖：社會工作部 張銳麟

　　一審：宋青山

　　二審：聶洪鈺

　　三審：張璐