在惠州市中心人民醫(yī)院博羅分院產(chǎn)科門診候診區(qū)，李女士輕撫著隆起的腹部，眉頭微蹙。手中的產(chǎn)檢本上，"妊娠期糖尿病"幾個字格外醒目。像李女士這樣的孕媽媽并非少數(shù)——隨著生活水平提高和生育年齡推遲，妊娠期糖尿病（GDM）已成為圍產(chǎn)期最常見的并發(fā)癥之一。

　　為了解決眾多像李女士這樣的孕產(chǎn)婦及其家庭的實際需求，7月9日上午，惠州市中心人民醫(yī)院博羅分院產(chǎn)科門診2樓孕婦學(xué)校開展了妊娠期糖尿病規(guī)范化指導(dǎo)課，并由產(chǎn)科副主任醫(yī)師趙合影授課，旨在為孕媽媽們構(gòu)建一道堅實的科學(xué)控糖防線，讓孕育之旅更加安心、順利。

　　趙老師一開場便以真實的臨床案例切入，瞬間抓住了所有聽眾的注意力。她深入淺出地剖析了高血糖對母嬰健康的雙重威脅，用形象的語言警示：“當(dāng)母體血糖持續(xù)超標(biāo)，胎兒就如同長期浸泡在糖水中成長，巨大兒的發(fā)生風(fēng)險將激增！更隱蔽、更危險的是高血糖對血管的慢性損害，它像無形的蛀蟲，悄然侵蝕著胎盤的功能，影響胎兒營養(yǎng)供給和氧氣交換。”為了讓抽象復(fù)雜的病理機(jī)制變得直觀可感，課程還巧妙運用了動態(tài)血糖波動曲線演示，讓孕媽媽們清晰看到不同飲食、活動對血糖產(chǎn)生的即時影響。

　　在至關(guān)重要的營養(yǎng)管理環(huán)節(jié)，趙合影打破了常見誤區(qū)：“控糖絕不等于饑餓療法！”。接著她擺出了食物實物模型，用最直觀的方式，手把手教大家如何用“手掌”、“拳頭”、“標(biāo)準(zhǔn)碗”來衡量一份主食、一份蛋白質(zhì)、一份水果的量。輕松破解了困擾孕媽們關(guān)于“分量模糊”的控糖大難題。她還根據(jù)每位孕媽媽的身高、體重、孕周等制定了個人方案進(jìn)行了一對一的指導(dǎo)，也給出了今后控糖的目標(biāo)。28周孕媽陳女士表示， “以前看食譜完全沒概念，今天看到實物模型，一下子就知道該吃多少了！太有用了！” 

　　在趙老師的引導(dǎo)下，孕媽媽們現(xiàn)場動手實踐設(shè)計自己的控糖食譜，現(xiàn)場氣氛活躍，大家紛紛拍照記錄這些實用的“餐桌兵法”。學(xué)員們紛紛表示，原來得了妊娠期糖尿病也可以吃得既健康又美味，對接下來的控糖計劃信心倍增。

　　考慮到孕期運動的特殊性和重要性，課程還專門設(shè)計了“孕期控糖操”環(huán)節(jié)。由老師現(xiàn)場帶領(lǐng)著孕媽媽們進(jìn)行安全有效的“舞蹈”。伴著輕柔的音樂，大家舒展身體，學(xué)習(xí)如何在孕期科學(xué)活動，提升代謝，幫助血糖更平穩(wěn)。

　　在惠州市中心人民醫(yī)院博羅分院產(chǎn)科孕婦學(xué)校這方孕育著希望的空間里，每一次血糖儀發(fā)出的輕微滴答聲，都如同譜寫健康協(xié)奏曲的精準(zhǔn)音符；每一份由孕媽媽們精心計算、搭配的控糖餐單，都在無聲地書寫著對孩子最深沉、最科學(xué)的愛的承諾。醫(yī)院正以其專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊和充滿人文溫度的關(guān)懷，為每一位孕媽媽和新生命守護(hù)著最初的、也是最關(guān)鍵的健康密碼，努力將這份“甜蜜的負(fù)擔(dān)”，轉(zhuǎn)化為助力母嬰共同健康成長的珍貴禮物。加入“甜蜜守護(hù)課堂”，讓科學(xué)的指引照亮您的孕育之路，迎接更健康、更美好的未來。

　　期待您的加入

　　為了您和寶寶的健康，科學(xué)控糖，我們與您同行！惠州市中心人民醫(yī)院博羅分院產(chǎn)科門診，期待與您相約！用“看得見”的知識和“動起來”的活力，開啟更輕松、更健康的孕期旅程！

　　課程每周三上午10點

　　準(zhǔn)時開課！

　　免費！

　　歡迎您的到來！

　　供稿：產(chǎn)科 馬燕香、新媒體運營中心 張洋鑫

　　供圖：產(chǎn)科 馬燕香

　　一審：黃月婷

　　二審：聶洪鈺

　　三審：張璐