當準媽媽們撫摸著日漸隆起的腹部，感受著小生命神奇的胎動，那份對新生命的期待與呵護一定日益濃烈。在寶寶即將到來的珍貴旅程中，母乳喂養，無疑是送給孩子最天然、最珍貴的“第一份禮物”。

　　2025年7月31日上午，在世界母乳喂養周即將來臨之際，惠州市中心人民醫院博羅分院孕婦學校的醫護人員為孕媽們帶來了以“支持母乳喂養，呵護健康未來”為主題的健康教育小課堂，旨在幫助各位準媽媽們提前儲備知識、建立信心，以最佳狀態迎接這份甜蜜的“哺育挑戰”。

　　課堂伊始，孕校的老師以生動易懂的語言，揭開了“黃金母乳”的神秘面紗，系統闡述了其無可比擬的營養價值和對寶寶免疫力、智力發展的深遠影響。緊接著，深入淺出地解析了乳汁產生的科學機制，特別強調了產后黃金72小時的關鍵策略，讓準媽媽們對未來做到心中有數，未雨綢繆。

　　理論知識的鋪墊是為了更好地實踐。課程的重頭戲落在了實用技巧的掌握上。專家借助專業教具，現場清晰演示了多種國際推薦的標準哺乳姿勢——從經典的搖籃式、交叉式，到適合剖宮產媽媽的橄欖球式，以及夜間哺乳便利的側臥式。每一個動作要點、每一次手部支撐、寶寶頭部與身體的貼合角度，都得到了細致的拆解。更令人印象深刻的是，多位準媽媽在專家的鼓勵和一對一指導下，勇敢地進行了模擬練習。專家耐心地糾正姿勢，確保每位參與者都能領會“有效含接”的精髓，有效規避了未來可能出現的乳頭疼痛等困擾。同時，如何精準識別寶寶的饑餓信號和飽足表現，如何科學評估奶量是否充足等新父母最關切的問題，也在互動中得到了清晰的解答。

　　孕校老師還毫無保留地分享了應對產后常見挑戰的智慧錦囊：從令人困擾的生理性乳脹的舒緩方法，到黃疸寶寶的特殊喂養建議，再到針對早產兒、雙胞胎媽媽以及剖宮產媽媽等特殊情況的個性化支持策略。每一份解決方案都力求科學、實用，為準父母們掃除疑慮，注入強大的信心。

　　本次母乳喂養課堂的成功舉辦，是惠州市中心人民醫院博羅分院孕婦學校致力于母嬰健康服務的生動體現。未來，孕婦學校也將繼續定期開設涵蓋孕期、分娩、新生兒護理及母乳喂養支持等豐富主題的精品課程；持續提供專業的產后母乳喂養咨詢與指導服務；并努力營造全社會關愛母嬰、支持母乳喂養的友好環境。

　　母乳喂養有哪些好處？

　　吸吮可以促進乳汁分泌，為嬰兒生長發育提供足夠營養，促進腦細胞及智力的發育。有利于增進母嬰感情，同時為嬰兒的情商及建立良好的人際關系奠定良好的基礎。

　　1.對于寶寶

　　1.提高嬰兒的免疫力，使嬰兒免受病原體的侵襲。

　　2.降低嬰兒猝死癥、壞死性小腸結腸炎的風險。

　　3.預防過敏性疾病，如哮喘、過敏性濕疹等疾病。

　　4.可以預防肥胖、高血壓、糖尿病等慢性病。

　　5.吸吮動作可以促進嬰兒語言能力的發育。

　　2.對于媽媽

　　1.吸吮可以促進子宮收縮，加快產后子宮復原，減少產后出血和再受孕的機會。

　　2.可以降低母親患乳腺癌和卵巢癌的風險。

　　3.促進新手媽媽產后身材的恢復。

　　4.增進母子情感。

　　3.母乳的營養

　　世界衛生組織建議：寶寶出生最初6個月食用純母乳喂養，這是嬰兒最佳的營養來源。吃母乳多一天，為媽媽和寶寶的健康帶來的好處就多一些。一般建議，母乳喂養可持續到寶寶2歲左右。

　　母乳內含有乳鐵蛋白、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等；營養豐富、比例適當、易于吸收。

　　供稿：產科 馬燕香、新媒體運營中心 張洋鑫

　　供圖：產科 馬燕香

　　一審：付冬梅

　　二審：聶洪鈺

　　三審：張璐