進入秋天，萬物逐漸蕭落，人體的生理活動也應適應自然界的變化，以保陰陽平衡。

　　中醫強調“春夏養陽，秋冬養陰”，秋季，人體陽氣收斂，陰精潛藏于內，應以護衛陰精為重；肺與秋氣相應，勿忘滋潤肺金。在這里，推薦八個養陰潤肺的小妙招。

內容來源：中國中醫

編輯：劉嘉星

審核：廖彩霞